Sophro Avenir : mon approche de sophrologue

Quels sont les problèmes ?

Le monde est plein de distractions (télé, jeux vidéo, réseaux sociaux…). L’environnement de nos enfants est très interactif, souvent trop stimulant. Faciles d’accès, ces « loisirs » disponibles à toute heure, ne demandent aucun effort et procurent instantanément beaucoup de plaisir.

Comment nos enfants peuvent rester concentrés sur une seule tâche, comme par exemple les devoirs scolaires, qui demandent des efforts et ne génèrent pas de satisfaction immédiate ? Pour eux, le choix est vite fait !

Quand l’image de soi est entièrement conditionnée par les approbations, les « likes » des réseaux sociaux, les félicitations… ?

Comment s’aimer quand cette image est déterminée par le monde extérieur et une perception de soi erronée?

Chez nos enfants, et particulièrement chez les adolescents, les émotions débordent, provoquées par l’angoisse du futur et la sensation de ne pas être compris. La communication avec les parents est compliquée voire rompue, alors que le besoin de communiquer est encore plus fort. Ils ont envie d’appartenir à un groupe et peuvent avoir des fréquentations qui ne sont pas toujours à notre goût.

Comment s’ouvrir aux autres et avoir des relations harmonieuses?

On demande à nos enfants de se concentrer, mais on ne leur dit pas comment !

On demande à nos enfants de réussir mais on leur dit pas comment !

On demande à nos enfants de communiquer , mais on leur dit pas comment !

Ma proposition pour vous aider

Pas de culpabilisation, juste la réalité de chacun.

Nous sommes dépassés par les exigences de ce monde et souffrons tous de ce manque de temps, de cette patience, de cette énergie nous permettant d’être disponible.

Pour vous aider, je vous propose d’accompagner votre enfant ou votre adolescent ; mon action avec lui sera multiple : 

•             (re)mettre en lumière ce qui est essentiel,

•             (re)trouver le plaisir d’apprendre, 

•             accueillir ses propres qualités et les développer,

•             apprendre à s’écouter pour mieux comprendre les autres,

•             savoir adopter un comportement adapté pour soi et son entourage,

•             forger sa personnalité, forte et déterminée.

 Je propose un espace où votre enfant pourra se concentrer, s’exprimer autrement, librement, en toute confiance pour l’amener à se découvrir et à s’accepter.

Je l’entraîne à affronter les difficultés du quotidien avec plus de joie et d’enthousiasme, à accueillir « l’échec » avec plus de tolérance envers lui-même et à rebondir sur l’obstacle.

Je prépare avec lui une « boîte à outils » dans laquelle il pourra piocher à tout moments de sa vie.

“Le succès c’est d’aller d’échec en échec sans perdre son enthousiasme.” — Winston Churchill